生活リズムを考えよう！

みなさん、夏休みはどうでしたか？それぞれが、楽しく充実した夏休みを過ごせたと思います。夏休みの思い出を聞かせてくださいね。

　さて、今週から2学期が始まりました。暑さも一段落し、だんだんと秋に近づいています。朝夕は、涼しくなってきました。季節の変わり目になると、体調を崩す人が増えてきます。夏休みのままの生活リズムから、通常の生活に早めにリズムを戻すようにしましょう。

そこで！生活習慣チェックです。

「なんとなく調子がおかしいかな？」と感じている人。もしかしたら、夏バテが残っているのかも・・・。

学校保健委員会の開催報告

8月28日（木）第1回学校保健委員会を開催しました。学校保健委員会は、本校の学校医師、薬剤師の皆さんにご出席していただき、地域、家庭、学校とで生徒の健康について、意見交換やご指導をいただくというものです。　今回は、学校医師、学校薬剤師、地域の方、PTAの方に参加していただきました。校医の先生からは、定期健康診断の結果をもとに次のようなお話がありました。

・夜、遅くまで起きている人は、スポーツ飲料などの飲み物などを飲まないようにするプラークがつきやすく、虫歯になりやすい。飲んでしまったら、寝る前に必ず歯を磨くこと。虫歯が防げます。

・学校の中で、歯磨きをしている生徒が少ない。

・治療に行っている人が少な。→早期治療で悪化を防ぐためにも、ぜひ治療してください。治療のお知らせを再度配布します。

・寿命を延ばすも延ばさないも、自己の健康管理次第！

出席していただいた方から様々な意見や質問も出され、とても充実した会になりました。このような機会を今後も増やし、生徒の健康について家庭や地域と協力して取り組んでいきたいと考えています。